★食疗法防治黄褐斑  黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

　　关键词：内分泌

　　有的女性在月经周期开始前几天会出现面部红斑、风团、水疱，有时也会累及躯干和四肢，有的还可能伴有痛经，医学上称为“月经疹”，随着月经结束而消失，有时每次月经期反复发作，有时间断发疹。

　　30岁以后的女性，面部发作比较严重的红斑、炎性丘疹、结节、脓疱等痤疮样损害，按痤疮治疗效果不明显，如果同时伴有经期延长或间歇性闭经、肥胖、便秘等症状，那就有必要做一次妇科B超检查，看看是否是“多发性卵巢囊肿”。

　　很多女性在照镜子时会无意中发现下眼睑或颊部有数粒小而硬固的丘疹，不痛不痒，直径约几毫米，可以是正常皮色、也可以是棕褐色。这是“汗管瘤”，可能与内分泌有关，因为在妊娠期或月经前皮疹会增大。皮疹会渐渐增多增大，但非常缓慢，很少自行消退。病变全属良性，未见恶变者，可不予治疗。

　　★内分泌，控制女人的魔法石

　　如果你的“老朋友”没有按时来，有人会告诉你注意内分泌；

　　如果你的脸上长疙瘩，有人会说一定是内分泌紊乱的结果；

　　如果你盼了很久也没有怀孕，有人又会提醒内分泌出了问题；

　　内分泌到底是什么？

　　魔法威力之一：让丑小鸭变白天鹅

　　费了很多工夫，花了很多钱，可脸上的青春痘还是此起彼伏，真是让人心烦。别着急，内分泌就有这样的魔力，让你在不知不觉间出落得亭亭玉立、肌肤水嫩。再好的药物、再贵的化妆品也抵不上“内分泌”的威力。

　　编后：女人在逐渐成熟的过程中，几乎都会遭遇色斑，这不仅是美容问题，还昭示出你的健康，看自己脸上的色素变化，对一个美丽女人至关重要哟！