你的肌肤白嫩有光泽，配上得体的妆容和打扮，算得上是个美人儿。但美人儿自有忧心的地方，肤色是够白嫩得令人羡慕了，可是脸上那几个捣乱分子--黑斑点，总是如眼里的沙子般碍眼。试问，追求完美的美人儿眼里怎能容得下一点黑？

　　美人儿之忧，斑点的成因，广为人知：

　　新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。
　　阳光对皮肤造成的累积性伤害。 
　　生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。
　　使用含过量汞等重金属成分的化妆品，令肌肤遗留斑点。　

　　鲜为人知的妙方：

　　自制柠檬汁敷脸。

　　想不到美白明星--柠檬竟然榜上有名？柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加呢！
 
　　蛋白柠檬面膜

　　原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。

　　制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。

　　用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。

　　天然去斑饮食疗法

　　在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。